黄庭外景经

閑居作七言，解說身形及諸神。上有黃庭下關元，後有幽闕前命門。呼吸廬入丹田，玉池清水灌靈根。審能修之可長存。

黃庭中人衣朱衣，。幽闕之高巍巍，丹田之中精炁微。玉池清水上生肥，靈根堅固老不衰。

中池有士，三寸神所居。中外相距重閉之，神廬之中。膺炁管受精，急固子精以自持。

宅中有士常衣絳，子能見之可不病。橫長尺約其上，子能守之可無恙。呼吸廬間以自償，完堅身受慶。方寸之中謹蓋藏，精神還歸老復壯。幽闕流下竟，養子玉樹令可壯。

至道不煩無旁午，靈臺通天臨中野。方寸之中關下，玉房之中神門戶。是公子教我者。

明堂四達法海源，真人子丹當吾前。三關之中精氣深，子欲不死修崑崙。

絳宮重樓十二，室之中五集。赤之子中池立，下有長城玄谷邑。長生要房中急。

棄捐專精，寸田尺宅可生。子長留心安寧，志遊神三奇靈。無事心太平。

常存玉房神明達，時太倉不飢渴。役使六丁女謁，閉子精可長活。

正室神所，洗身自無。歷觀五臟視節度，六腑修治潔如素。虛無自然道之。

物有自然不煩，垂拱無為身體安。虛無之居在幃間，寂寞然口不言。恬淡無欲游德園，清淨香潔玉女，修德明達之門。

作道優游深獨居，扶養性命守虛無。恬淡何思慮，羽翼已正扶。長生久視乃飛去。

五行參差同根，三五合炁本一。誰與共之斗日月，和子室。子能萬事畢，子自有之持失，不死金室。

出日入月是吾道，天七地迴相守，昇降進退合乃久，玉石是吾寶。子自有之何不守？心曉根基養華釆，服天順地合藏精。

。蔽以紫宮丹城樓，俠以日月如珠，萬歲昭昭非有期。外本三陽自來，內三可長生，魂欲上天魄入，還魂返魄道自然。

，金籥完堅。地懸天周乾坤，象以四時赤如丹。前仰後卑門，以還丹與玄泉。象龜引炁靈根。

中有真人巾金巾，負甲持符開七門。此非枝葉實是根，晝夜思之可長存。

仙人道士非，積精所致。人食穀與五味，獨食太和陰陽炁，故能不死天相。

說五臟各有方。心為國主五臟，動靜炁得行，道自我光，晝日夜自守，，經歷六腑藏卯酉，轉陽之陰藏於九，常能行之。

肝之為炁修長，羅列五臟三光，上合三焦，精候天地長生道，我神魂魄在中央。精液流泉，立於玄膺明堂，通我華精調陰陽。伏於門候天道，近在身還自守，清無為神留止，精氣上下分理。七孔已通不知老，還坐天門候陰陽，下於喉嚨，過華蓋下清且涼。入清見吾形，期成還可長生，還過華動腎精，於明堂丹田，將使諸神開命門，通利天道靈根，陰陽列布流星，肝氣終無端。

肺之為炁三焦起，天門候故道。液醴泉通六府，隨鼻上下開二耳，窺視天地存童子，調和精華髮齒。顏色光澤，下於何落落，諸神皆會相求索，下入絳宮紫華色。隱藏華蓋，專守心神相呼。觀我諸神辟邪，脾神還歸依大家，，閉塞命門玉都，壽傳萬歲有餘。

脾中之神中宮，朝會五三光，上明堂，通利六府調五行。金木水火土為王，通利血脈汗為漿，。

。出入二黃庭，呼吸虛無見吾形，強我筋骨血脈。恍惚不見過靈，坐於廬下小童，神明光，出於門入無。恬淡無欲養華，服食玄炁可遂生。還七門飲太淵，我過靈，問於仙道與奇，。頭戴白素足丹田，沐浴華池靈根，三府相得開命門，五味皆至善炁還。

，吾言畢矣勿妄傳。